Fonctionnel
Le Wing Tsun est un système fonctionnel et intelligent. On qualifie souvent son approche comme étant scientifique. Il utilise principalement des mouvements rectilignes et accorde une importance particulière à l’adaptation sans force face aux mouvements de l’adversaire. Le Wing Tsun se caractérise également par sa stratégie au combat rapproché et par une prédominance des techniques de percussions des membres supérieurs.
Concret
Le Wing Tsun est un système concret pour faire face à des situations de self-défense. Les techniques et concepts du système permettent de répondre autant aux coups frappés (poings, pieds, coudes, genoux…) qu’aux saisies, ou encore au combat au sol. Sa grande adaptabilité permet de surmonter le chaos que représente une situation de self-défense.
Traditionnel
Le Wing Tsun est un art martial traditionnel chinois provenant de Hong Kong. Son cursus comprend 3 formes à mains nues que sont la Siu Nim Tau, la Chum Kiu et la Biu Tze. Une forme sur le mannequin de bois vient parfaire et compléter le système. Toutes les techniques du Wing Tsun sont entrainées et enchainées avec fluidité dans le Chi Sau, un exercice emblématique du système où l’on entraine des réflexes tactiles, nécessaires pour le combat au corps à corps. Les pratiquants les plus avancés apprennent le maniement de 2 armes traditionnelles chinoises que sont le bâton long et les doubles couteaux.
Plongez dans le monde du
Wing Tsun Kung Fu
Une vue d’ensemble des principaux modules d’entrainement au Wing Tsun Kung Fu.
Formes
Comme de nombreux arts martiaux, les formes sont les exercices traditionnels qui nous viennent du passé.
Au 21 ème siècle, ces exercices ont encore toute leur place dans la transmission du Wing Tsun.
Exercices individuels
Plusieurs exercices individuels sont entraînés pour faire le lien entre les déplacements et les techniques spécifiques du Wing Tsun.
Des fondamentaux à pratiquer chez soi facilement.
Exercices avec partenaires
Frapper dans les boucliers ou les pattes d’ours, entrainer des drills pour conditionner des réflexes, améliorer ses techniques… les exercices avec le partenaire sont nombreux et variés pour apprendre le Wing Tsun.
Chi Sau
Sans Chi Sau il n’y aurait pas de Wing Tsun. C’est le coeur du système. Il s’agit d’un exercice spécifique au développement des réflexes et sensations tactiles, indispensables au combat rapproché.
Applications
Self-Défense
Les principes, concepts, stratégies et techniques du Wing Tsun sont systématiquement réinvestis dans des situations concrètes de self-défense.
Sparring
Les partenaires s’entrainent au sparring avec contrôle et dans une atmosphère bienveillante. Le sparring n’est pas un combat WT vs WT. Il s’agit davantage d’un assaut entre non-WT (agresseur) vs WT (défenseur).
